Mange af os har enten selv haft dette inde på livet, selv eller i vores omgangskreds, og på dette område har jeg selv både personlig kendskab og har også tilegnet mig en del erfaring og viden. Stress og/eller angst kan vise sig på mange forskellige måder, men ens for dem er at det er vores krop der vil fortælle os noget. Kroppen er klog og gør det fordi noget er vigtigt og den vil have os til at lytte og forholde os til noget, og jo mere vi vælger at lukke ned eller undertrykke det vi mærker, jo højere vil den ofte råbe op, for at få os i tale.

¨Det er forbundet med meget frustration og magtesløshed at blive sat uden for indflydelse og kontrol, og ofte virker det som om kroppen vælger hvor og hvornår, selv om det ofte ses at symptomerne kommer til udtryk når der er plads og rum til det i menneskers liv. Vi mennesker kan holde til meget når vi skal og må, men ikke i længden og på et tidspunkt siger kroppen stop.

Symptomerne kan ofte ses som eksempelvis, uro i kroppen, og nogle beskriver det som en rystet sodavand indeni, en spændende fornemmelse i brystet eller som om der står en på brystkassen, der f.eks. kan give følelsen af ikke at kunne trække vejret, hvilket naturligvis vil give både frygt og ubehag. Man vil ofte opleve at jo mere man prøver at undertrykke eller få det til at gå væk jo værre kan det føles.

Det er min erfaring, at det der hjælper og gør en forskel er at man, i trygge og tillidsfulde omgivelser, går nysgerrigt og tålmodigt til værks. At vi sammen er nysgerrige på hvordan du er havnet dette sted, hvorfor du krop lige nu råber op på denne måde, hvordan du kan komme til at se og møde din krops signaler med accept og åbenhed i stedet for modstand og irritation.

At gå på opdagelse med en klient i et landskab som dette, kræver tillid, og en høj grad af mærkning og føling fra mig, derfor må dette aldrig forceres, men kræver tid og omsorg, selvom det til tider også kræver mod til at tage dristige skridt sammen med dig i retningen af det nye og ukendte. Dette er yderst svært, hvis ikke umuligt hvis ikke relationen mellem os kan bære det og der er skabt en stærk forbindelse og tillid. Jeg tror på at du kan komme et andet og bedre sted hen, hvor dette kan blive til en vigtig læring og erfaring, og jeg har fat i din hånd og har et fast og sikkert greb om roret. Dette kan blive bedre! og det bliver ikke ved, men det må og skal tages alvorligt.